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160324 ラン<倉敷駅>

寒の戻りで寒かったが、いつもどおり...


IMG_3500_201603242312179d1.jpg


右足の脹ら脛に肉離れの兆候があったので、

skinsのパワーソックスで養生していたが、症状が悪化した。


IMG_3505.jpg


ランは困難と判断し、老松西で引き返した。





こむら返りから始まったが、これはもう肉離れ...


IMG_3511_20160324231221017.jpg


今月はあと7日、残り73km...



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