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GIOSライダー

要はかっこよくなりたいんです!!
月別アーカイブ  [ 2015年12月 ] 

151209 ラン<倉敷駅>

仕事から帰宅後、直ちにランへ。


IMG_1202.jpg


この週末のさようマラソンを見越して、

adizero MANAを履いた。


IMG_1203_20151209212755c60.jpg


調子がよかったのでキロ6分ほどで走っていたが、

さらにペースを上げて走ってみると、

脹ら脛よりも、大腿の疲労感が気になった。

小豆島のタートル・フルマラソンから10日ほど経ったが、

フルマラソンの疲労が少し残っているらしい。

が、週末にはそんな痛みはなくなっているだろう。

うまく調子を合わせられそうだ。





今後の予定。

10日(木曜)水泳教室

11日(金曜)ラン

12日(土曜)休息日

13日(日曜)さようマラソン(ハーフ)





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