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100228 そうじゃ吉備路マラソン<速報>

とりあえず、完走できました。


DSCF4230.jpg



種目名称  ハーフマラソン 男子B組

ナンバーカード 12457

記  録  2時間14分24秒

距離別順位 1291位

種目別順位 436位



という結果。



正直、こんなにしんどいとは思いませんでした。


左膝の皿が砕け散ったかのような、激痛。


現在、歩行困難な状態です。




詳細は明日書きます。



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100228 そうじゃ吉備路マラソン<前日>

今日は、前日受付をしておくつもりでしたが、


午後から、ファジアーノ岡山の木村社長の講演会があったので、

もちろん講演会に行って来ました。

DSCF4206.jpg

木村社長の熱いハートがビシバシ伝わってくる、

とても深イイ講演でした。


それに、オフレコでお願いしますといいながら、

話してくれたアレ。

ほんとビックリしましたし、残念だったり・・・。

早く専用の練習場をもてるように、

もっともっと行政・地域が手助けしないとダメですね。



というわけで、木村社長の熱い講演を聞いて、

おいら、やる気十分デスヨ。



そして、明日の準備も万端。

DSCF4216.jpg

VESPAはアスリート用をチョイス。

本番だから、濃厚なスズメバチ・エキスでいくよ!



DSCF4214.jpg

ランニング用のグローブ、キャップに、ポーチ。

それから、ゼッケンをとめるクリップとか。


DSCF4215.jpg

キネシオテープもカット済み。

フクラハギと、足裏のアーチ部分に貼ります。



よしっ! 準備万端。

明日は早いんで、そろそろ寝ます。




えっ!? クセコちゃん出るの??

聞いてないけど・・・?

先輩をいじめないでね。

お手柔らかにお願いします。



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100228 そうじゃ吉備路マラソン<日程>

いよいよ明後日。

ちょっと緊張してきました。



それに、今日はちょっと強い雨だったので、

天気が気になりますが・・・、

100226tenki.jpg


曇りときどき晴れ

降水確率 30%

最高気温 15℃

最低気温 3℃



雨じゃなくて良かったけど、ちょっと暑いくらいかな・・・。




さて、7925人も参加するこの大会。

車だと、駐車場がすっごい混雑しそう。

かなり早めに出れば近くに止めれるだろうけど、

ちょっと出遅れると、駐車場がめちゃくちゃ遠くにされてしまいそうです。



だから、おいら電車にする。



路線案内を調べてみると、いいのあるし。

100228jr.jpg

北長瀬駅を7時32分に出て、総社駅に7時55分着。

乗り換え無しで、23分で着いちゃうのか。

総社、けっこう近いね。


総社駅から、2キロくらい歩くことになるけど、

ちょうどアップになりそうです。



なお、当日の日程は、

8:00~9:00 受付

9:00~9:15 開会式

9:30 スタート(フル)

9:45 スタート(ハーフ)

10:00 スタート(ファミリー)

となってます。



受付で混雑しそうな気がするから、

前日受付もしとくかな。




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キネシオロジーテープ

1週間、全く走れてませんが、

やっとフクラハギの痛みもなくなって、

いい感じ。


マラソンビギナーのおいらが、今さら走ったってドウシヨウもないし、

予定どおり、レース本番まで走りませんよ。



ところで、TARZAN読んでたら、

「股関節がうまく使えず、足首で強く蹴るタイプのランナーはフクラハギが張りやすい」

そうな・・・。


そういえば、この前も、登りにさしかかったときに、

それまでより少し強く地面を蹴るように走ったら、

・・・( ̄◇ ̄;)ハゥッ!!!

って急に痛みが出たっけ。


足首で地面を蹴っちゃだめなんだね。

気を付けなきゃ。



それに、ウォーミングアップ不足だったみたい。

しっかりアップと静的ストレッチをしなきゃ。



あとは、こいつをしときゃ大丈夫かな。

ピップ キネシオロジーテープ 足・腰用 (50mm×4.5mm)
51rhy78IjvL__SS500_.jpg

フクラハギ と 足底アーチ のテーピングしてみよっと。




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[ 2010/02/22 20:20 ] アイテム | TB(0) | CM(0)

マラソン大会<出場予定>

そうじゃ吉備路マラソンまで1週間ですが、

次の大会にエントリー。


そうじゃ吉備路マラソンで燃え尽きちゃった!( ´ー`)

なんてことないよーに、

早めに手を打っておいたワケです・・。



3月28日(日)第11回美咲町柵原星の里マラソン

開催地 :岡山県(美咲町)
参加種目:ハーフ(高校~39歳)
制限時間:2時間30分
【特徴】 アップダウンの激しいコース


5月23日(日)第23回麒麟獅子マラソン

開催地 :兵庫県(新温泉町)
参加種目:ハーフ(30代)
制限時間:2時間30分
【特徴】 日本海を眺めながら走る平坦なコース



その他、ロードバイクのイベントでは、

4月11日(日)メディオフォンドシリーズ.雲海ステージ

にエントリーの予定。


雲海ステージは、去年も参加したイベントですが、

最後の13キロ続く登りがめっちゃきつかった。

今回は、ジョギングで足腰を鍛えてるから、

少しは早くなってるかな??




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